Oliwa tłoczona na zimno jest z pewnością cennym składnikiem diety, ze względu na jej dobroczynny wpływ na zdrowie. Oto kilka głównych czynników odżywczych z oliwa z oliwek tłoczona na zimno: 1. Kwas oleinowy: Jest to pierwszy kwas tłuszczowy obecny w oliwa z pierwszego tłoczenia na zimno. Jest jednonienasyconym kwasem tłuszczowym, jaki jest postrzegany za dobry dla zdrowia serca. Pomaga obniżyć […]